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發佈時間：2016-07-16 08:59:50
來源：無線合肥
資訊標簽：
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合肥
合肥市早間天氣預報
今天白天：多雲。
西南風3級。最高氣溫：29℃。
今天夜裡：多雲。
西南風3級。最低氣溫：24℃。
預計:17號，多雲，部分地區有陣雨或雷雨。
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合肥廬陽區新增四個市級特色商業街區七桂塘步行街名列其中
7月15日，合肥廬陽區消息，該區新增4個市級特色商業街區，分別是七桂塘特色商業步行街、雙崗義井路民俗花卉街、匯銀廣場商業街、華潤九餘三特色商業街區。
合肥城隍廟夜市今晚開市市民可來品特色小吃賞徽派建築
徽風皖韻的建築，劉鴻盛等特色小吃，7月16日晚7：30，合肥城隍廟夜市將拉開序幕。屆時，合肥市民可以逛城隍夜市，看徽派建築，賞夜景花燈，遊廬州古街，品各地小吃。
近期黃金價格上漲合肥市場銷售火爆金價達到366元/克
黃金作為避險資產歷來受到投資者的追捧。7月15日，據合肥市物價局相關人士透露，近期，受多重因素影響，黃金價格有所攀升。截止到7月12日，國際黃金價格為1356.38美元/盎司，合肥地區黃金價格為366元/克。
物業公司邀夜市排檔入駐小區業主提出抗議
小區物業沒有經過業主同意，私下把小區公用廣場承租給社會上的攤販開大排檔。 近日，傢住合肥市經開區翠湖苑小區的劉先生打進本報熱線稱，每天晚上到次日凌晨，油煙和噪音侵擾小區，垃圾遍佈。7月13日、14日，轄區城管部門集中取締瞭廣場內近十傢違規經營的攤點。
社會
合肥一年輕男子小區門口身亡生前曾遭人非法拘禁
昨日8時許，合肥蒙城北路力高共和城小區北門口，一名男子被人背出小區，隨後搶救無效身亡。據瞭解，男子生前曾遭人非法拘禁，目前警方正在深入調查此事。
肥東兩歲女童遺體在台中行號登記水渠發現警方未排除案件可能
昨天一早，在距離小雅萱傢3公裡外的水渠裡，一位捕蝦的老人意外地發現，水面上漂著一具幼小的遺體。淺綠色連衣裙、紅色打底褲、漂在水上的喜洋洋拖鞋，以及河埂上的那把扇子，毫無疑問，她就是小雅萱。一個2歲女娃，咋會跑這麼遠?河邊佈滿雜草，孩子又是如何能穿過，最後掉進瞭池塘裡 一連串的疑問也困擾瞭轄區警方，昨日下午，肥東縣公安部門對小雅萱進行屍體解剖，結果將在下周公佈。
深夜合肥同一小區兩車自燃警方已排除人為可能
14日晚，省城包河區格林麗景小區內，先後發生兩起轎車自燃事故，前後相差不到兩小時。事發後，警方現場勘查，初步排除人為可能。
合肥52歲大叔騎摩托車往返西藏27天騎行8500公裡
早8:30從合肥出發，和傢人合影 6月10日，傢住合肥市望湖街道五裡廟社區的朱維虎在寫下這段話後，便騎著自己心愛的摩托車踏上瞭前往西藏的漫漫長路。經過27天的奔波，朱維虎帶著蓋瞭幾十個郵戳的旗子回到瞭合肥，稍事休整後，他接受瞭記者的采訪。
熱點
★北京時間昨天凌晨，法國南部城市尼斯發生卡車沖撞人群事件，致84人死亡，上百人受傷，其中包括2名中國公民。習近平向法國總統致慰問電，他指出，中方堅決反對一切形式的恐怖主義，願同法方深化反恐合作。
★15日下午，李克強在烏蘭巴托應約會見日本首相安倍晉三。李克強表示：在南海問題上，中方的立場完全符合國際法，符合《南海各方行為宣言》。日方作為非當事國，應謹言慎行，不要炒作和介入。
★日前，國務委員楊潔篪就所謂南海仲裁裁決接受人民日報采訪時表示，中國雖大，但祖宗基業一寸都不能丟;中國在南海的領土主權和海洋權益絕不是所謂裁決能否定的。
★14日，日本自衛隊統合幕僚長何野克俊稱，南海仲裁案裁決分量很重，中國作為大國應該遵從國際規則。外交部回應：希望日本方面能遵從國際社會公認的規則、而不是自己臆想的 國際 規則。
★國務院近日批復瞭廣東深圳光明新區渣土受納場 12 20 特別重大滑坡事故調查報告。調查組認定，系特別重大生產安全責任事故，並對110名責任人員提出瞭處理意見。
★昨天上午，我國自行設計研制、全面擁有自主知識產權的兩輛中國標準動車組，以420公裡時速，在鄭徐高鐵成功完成交會試驗。
★證監會公佈2016年證券公司分類評價結果，中信、海通、國信、廣發、華泰、興業6傢公司降為BBB級，方正證券由A級降為C級。
★ 尼伯特 襲擊福建，永泰60多歲村支書林新華，近日在轉移群眾的路上突遇泥石流身亡，照片定格最後身影。事發後，村民自發涉險出山運冰塊，稱想讓老支書走得體面一點。
★15歲河北衡水男孩孫碩，因患慢性肉芽腫，免疫力低於常人。近日，孫碩戴著呼吸機一個人參加中考，並考上衡水中學，自稱 我和閻王下瞭盤棋，我贏瞭 。
★近日，雲南發生一件可怕事。一年僅5歲男童因將大便拉在褲子裡，被養父女友將頭撞墻上、被按在澡盆水裡約2分鐘，下體還被潑開水 最終導致腦幹死亡，初步鑒定為重傷二級。目前，嫌疑人已被刑拘，男童未脫離生命危險。
★14日晚9時許，武漢某醫院一護士遭到中年男子劫持，2小時周旋之後，一名特警裝扮成醫生趁男子放松之際空手奪白刃，成功解救人質。這名特警右手受傷。
★內蒙古35歲男子車禍中顱腦受損成植物人，妻子不堪重負離婚。12歲兒子飛飛主動輟學照顧爸爸，一天3次飯，5次水從不落下。
★日前，浙江樂清某醫院的邵醫生在實施手術時突發胃痙攣，他強忍劇痛，堅持完成手術關鍵步驟後才走下手術臺，當場倒地，差點休克。 病人永遠在第一位 ，邵醫生接受采訪時仍不讓記者報道他的名字。
★近日，河南尉氏縣張市鎮公路旁，14歲的王澤陽帶著弟弟擺攤賣瓜，為生病在床的父親籌錢買藥。沒人時，他就頂著烈日看書。據悉，其父患強直性脊柱炎，傢徒四壁，母親遠走他鄉。為好孩子點贊!
民生
南艷湖片區道路施工合肥公交55路臨時繞行
日前，記者從合肥公交集團獲悉，因南艷湖片區道路建設工程施工，影響合肥公交集團公司55路公交線路車輛的正常通行。合肥公交集團公司自7月15日起調整55路公交線路走向及停靠站點。
今年合肥三伏天長達40天
三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的 伏天兒 ，就是指農歷 三伏天 ，即一年當中最熱的一段時間。
2016合肥三伏天開始和結束時間：
7月17日、8月25日
2016年7月17日~2016年7月26日為初伏10天
2016年7月27日~2016年8月15日為中伏20天
2016年8月16日~2016年8月25日為末伏10天
健康
生活習慣與健康有著密切的關系，良好的生活習慣能鑄造健康的體魄。很多人飽飯後習慣到戶外散步，美其名曰 飯後百步走，活到九十九 。但是，有專傢表示，飯後不宜立即走動，尤其會影響消化。我們應該要重視飯後的生活習慣，可別耽誤瞭健康。
飯後十個壞習慣影響健康
飯後散步
飯後 百步走 ，會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。其實， 飯後 並非指吃完飯立刻就開始散步，而是要休息至少10分鐘再進行，若吃得過飽則需適當延長休息時間，並且飯後半小時內不能做劇烈運動。
飯後吃水果
飯後，尤其吃瞭比較油膩的食物後，立即吃水果不僅不會助於消油膩、清腸胃，反而會增加腸胃負擔，影響消化功能，導致消化不良。想要吃水果，需在飯後1-2個小時以後才可以吃。
飯後唱歌
吃飽後人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病癥。因此，飯後應該休息後再K歌。
飯後喝濃茶
茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉淀物，影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯後喝濃茶的壞習慣，容易引發缺鐵性貧血;此外，飯後馬上喝茶，大量的水進入胃中，還會沖淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對食物的消化工作。
飯後吸煙
有人認為，飯後一支煙，賽過活神仙。事實上，這種做法對人體危害是極大的。因為飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁，血液循環也隨之加快，消化系統開始瞭全面的運動。如果在這個時候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，致使煙中有害成分大量被吸收，對呼吸、消化道都有很強的刺激作用，無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。
飯後開車
飯後由於消化的需要，血液大多集中到瞭胃部，大腦處於暫時缺血的狀態，這時開車容易導致操作失誤，發生車禍。因此，飯後1小時再開車更安全。
飯後飲水
飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入瞭小腸，削弱瞭胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜瞭，汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓，導致急性胃擴張。
飯後洗澡
民間有句俗話叫 飽洗澡餓剃頭 ，這也是一種不正確的生活習慣。飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。
飯後放松褲帶
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服瞭，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。
飯後立刻睡覺
剛吃瞭飯，胃內充滿食物，消化機能正處於運動狀態，這時睡覺會影響胃的消化，不利於食物的吸收。同時，飯後腦部供血不足，如果飯後立即上床，很容易因大腦局部供血不足而導致中風。另外，入睡後，人體新陳代謝率降低，易使攝入食物中所含熱量轉變為脂肪而使人發胖。
飯後要養成的好習慣
病從口入 這句話說得不錯!如果你沒有好的吃飯習慣，則可能造成經常性的腸胃不適，所以從現在開始培養你 吃 的好習慣吧!
吃燒烤後吃根香蕉
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。
吃得太油膩，喝杯芹菜汁
如果一餐中吃的油膩食物較多，喝成立海外公司杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有益處，芹菜中的纖維素可以幫助帶走部分脂肪。
吃火鍋後喝點酸奶
火鍋湯溫度高，配料咸辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。
飯後喝大麥茶或橘皮水
消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。
吃方便面後吃水果
進食方便面後吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補償維生素與礦物質的不足。此外，提倡煮食方便面，煮後的面條更柔軟，有利於腸道吸收水分，幫助消化。
吃蟹後，喝生薑紅糖水
蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹後喝一杯性溫的生薑紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用。
潤肺止咳，飯後吃個柿子
柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對於有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。
許多選擇，看起來不錯，實際上，那隻能維持自己低水平的生活。誠然，這樣短期內是舒服，但長期必然害瞭自己，遲早會面臨沒得選的那一天。要知道，放過自己很容易，讓生活放過你卻很難。不逼自己一把，你永遠不知道能走多遠。周六！早安！
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(統籌責編楊雪嬌)
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